IRANYOGASANA
ایران یوگاسانا

Yoga & Stress Anxiety Depression Psychosomatic Diseases

 

Sainayoga

Guru Saraswati Mehregan Mehrangiz Nazari Nokani

 

 Thursday 18 January 2024  : 14-16PM

برگزاری ورکشاپ در موسسه ساینایوگا با ارائه گواهینامه شرکت در کارگاه

Workshops in SainaYoga with Certificates

کارگاه یوگا و استرس اضطراب و بیماریهای روان تنی

 

مدرس استاد مهرانگیز نظری نوکانی

 

پنجشنبه 1402/5/26 ساعت 14-16

حضور مربیان گرامی الزامی می باشد

پرتوجویان محترم جهت رزرو و شرکت در کارگاه مبلغ 120 هزار تومان به شماره کارت واریز نمایند و عکس از واریزی به شماره واتس آپ یا تلگرام ارسال نمایند

Yoga & Stress Anxiety Depression Psychosomatic Diseases

 

Guru Saraswati Mehregan Mehrangiz Nazari Nokani

Thursday 17 August 2023

Dear teachers attendance requested

S

کارگاه یوگا و یائسگی

 

مدرس دکتر بهار زمان نژاد متخصص زنان و زایمان

 

پنجشنبه 1402/7/6 ساعت 14-16

حضور مربیان گرامی الزامی می باشد

پرتوجویان محترم جهت رزرو و شرکت در کارگاه مبلغ 120 هزار تومان به شماره کارت واریز نمایند و عکس از واریزی به شماره واتس آپ یا تلگرام ارسال نمایند

Yoga & Menopause

 

Dr Bahar Zaman Nejad MD. Ob/Gyn

 

Thursday 28 September 2023

Dear teachers attendance requested

انتخاب تیم آکادمی ساینایوگا

Academy Saina Yoga Team

آکادمی ساینا یوگا در نظر دارد برای انتخاب تیم اقدام به برگزاری مسابقات مهارتی یوگا نماید. لذا از مربیان محترم درخواست می نماید جهت هدفمند بودن پرتوجویان و هم چنین دانش و مهارت مربیان عزیز و معرفی آنها به آکادمی برای تشکیل تیم ملی آکادمی ساینا یوگا همکاری فرمایند. ضمنا این مسابقات بعد از انتخاب تیم به میزبانی اکادمی تخصصی یوگا ساینا برگزارکننده مسابقات دوستانه در سطح باشگاه ها، استان ها، کشوزها و المپیک 2023 و 2028فدراسیون جهانی هاتایوگا اقدامی می نماید. با تشکر از همکاری شما عزیزان گروههای سنی 8-12  13-17  18-21  22-18  19-35 و 35 به بالا می باشد.


تاریخ برگزاری کلاس WHYF اعلام شد : از 28 اسفند 1401 تا 6 فروردین 1402 لول های 1 و 2 و 3

گورو ساراسواتی مهرگان (استاد مهرانگیز نظری)

Master Divya Kumari Dawn

Master Umang Dawn

ساینا3

ساینا صابری

s

مربی ( محمدعلی عسکری)

مربی (علی قمصری)

مربی (پروین بیابانگرد)

مربی (فروغ رنجبر)

مربی (آذر ارغنده)

مربی (لیلا شیاسی)

مربی (نسترن میرکریمی)

مربی (معصومه بابایی)

مربی خانم کاظمی

مربی (فریبا کاظمی)

رعنا محمدی

مربی (رعنا محمدی)

مربی (بهار زمان نژاد)

ماسور (مژده ساجدی)

کلاسهای یوگا و مدیتیشن موسسه یوگای ساینا فصل بهار 1402                  

کلاسهای صبح روزهای زوج

شنبه دوشنبه چهارشنبه 8:30 تا 9:30 خانم سمیه صابری هاتایوگا 1 شهریه 8جلسه 720هزار تومان

شنبه دوشنبه چهارشنبه 9:45 تا 10:45 و 11 تا 12 خانم بهار زمان نژاد هاتایوگا 1 شهریه 8 جلسه 720هزار تومان

شنبه دوشنبه ساعت 13 تا 14 یوگای بارداری شهریه 8جلسه یک میلیون و ششصد و چهل هزار تومان

شنبه چهارشنبه 9:30 تا 10:30 و 10:45 تا 11:45 اریال یوگا برای خانمها مربی خانم آتنا نجات تهرانی شهریه 8جلسه یک میلیون و 440هزار تومان

کلاسهای عصر روزهای زوج

شنبه دوشنبه چهارشنبه 16 تا 17 و 17:15 تا18:15 خانم فریبا کاظمی هاتایوگا1 شهریه 8 جلسه 600 هزار تومان

عصر روز دوشنبه 15تا 16 و 19 تا 20 کلاس مدیتیشن استاد نظری شهریه 4جلسه 820هزار تومان

شنبه چهارشنبه 18:30 تا 19:30 و 19:45 تا 20:45 هاتا1 مربی خانم مرجان آخوندی شهریه 8جلسه 720 هزار تومان

شنبه چهارشنبه 18:30 تا 19:30 هاتا 2 برای آقایان مربی آقای محمد علی عسگری شهریه 8جلسه 720هزار تومان

شنبه دوشنبه 19:45 تا 20:45 هاتا 1 برای آقایان مربی آقای محمد علی عسگری شهریه 8جلسه 720 هزار تومان

شنبه دوشنبه چهارشنبه 19:45 تا 20:45 آشتانگا برای آقایان مربی آقای علی کاظم قمصری شهریه 8جلسه 720هزار تومان  

کلاسهای صبح روزهای فرد

یکشنبه سه شنبه 8:15 تا 9:15 هاتایوگا 1 و 9:20 تا 10:20 هاتایوگا 2 و 10:30 تا 11:30 هاتایوگا 1 مربی خانم معصومه بابایی شهریه 8 جلسه 720 هزار تومان

یکشنبه سه شنبه 11 تا 12 هاتایوگا 2 و 12:15 تا 13:15 هاتایوگا1 مربی خانم نسترن میرکریمی شهریه 8جلسه 720 هزار تومان

کلاسهای عصر روزهای فرد

یکشنبه سه شنبه 13:30 تا 14:30 هاتایوگا1 و 14:45 تا 15:45 هاتایوگا1 مربی خانم پروین بیابانگرد شهریه 8جلسه 720 هزار تومان

یکشنبه سه شنبه 14:45 تا 15:45 اریال یوگا مربی خانم آتنا نژاد تهرانی شهریه 8جلسه یک میلیون و 440هزار تومان

یکشنبه ها ساعت 14:45 تا 15:45 مدیتیشن مبتدی استاد نظری شهریه 4 جلسه 820 هزار تومان

یکشنبه سه شنبه :16:15 تا 17:15 و 20 تا 21 هاتا و حرکات اصلاحی استاد نظری شهریه 8 جلسه 720 هزار تومان

یکشنبه سه شنبه 17:30 تا 18:30 و 18:45 تا 19:45 آشتانگا استاد نظری شهریه 8جلسه 820 هزار تومان   

یکشنبه سه شنبه 16 تا 17 یوگای کودکان مربی خانم آذر ارغنده شهریه 4جلسه 600 هزار تومان

یکشنبه سه شنبه 18 تا 19 هاتایوگا1 مربی خانم آذر ارغنده شهریه 8 جلسه 600 هزار تومان

یکشنبه سه شنبه 20 تا 21 هاتایوگا1 مربی خانم سمانه حاجی صفری شهریه 8جلسه 600 هزار تومان

پنجشنبه ها

پنجشنبه ها 14 تا 16 هاتایوگا1 مربی خانم خیزران جدیدی شهریه 4جلسه 600هزار تومان

کلاسهای تخصصی به شرح زیر می باشد  

یوگای سالمندان 8 جلسه 600 هزار تومان

یوگای کودکان 4 جلسه 600 هزار تومان

یوگای بارداری 8 جلسه 1640هزار تومان

یوگای مادر و کودک8 جلسه 1440هزار تومان

یوگا با صندلی 8 جلسه 600 هزار تومان

یوگا با چرخ (wheel yoga) 8 جلسه 720 هزار تومان

پرانایاما استاد نظری 4 جلسه 720 هزار تومان

یوگانیدرا استاد نظری یک جلسه 720 هزار تومان

یوگا اصلاحی استاد نظری یک جلسه 600 هزار تومان

مربیگری سطح 6 استاد نظری 10جلسه تئوری و اسانا 8میلیون و 400هزار تومان

مربیگری سطح 7 استاد نظری 10 جلسه تئوری و آسانا 8میلیون و 400 هزار تومان

آماده سازی برای مربیگری بین المللی استاد نظری 4جلسه یک میلیون و 500هزار تومان

مشاوره فرم طبیعت یا دوشا 480 هزار تومان

حرکات اصلاحی یوگا تراپی و ماساژهای مرتبط با عضو درگیر استاد نظری یوگاتراپیست و خانم مژده ساجدی، ماسور با تجربه علمی تخصصی روزهای زوج با وقت قبلی

intern2023